(코스피/코스닥) 명절 주가 흐름 총정리 1. 21년 설 (2/11~13) . d- : ▼ . 당일 : 양 . d+ : ▲ 2. 20년 추석 (9/30~10/2) . d- : ▲ . 당일 : 음 . d+ : ▲ 3. 20년 설 (1/24~27) - 코로나 . d- : ▲ . 당일 : 양 . d+ : ▼ 4. 19년 추석 (9/12~14) . d- : ▲ / ▼ . 당일 : 양 . d+ : ▲ 5. 19년 설 (2/4~6) . d- : ▲ . 당일 : 음 . d+ : 3일후 ▲ / ▲ 6. 18년 추석 (9/23~25) . d- : ▲ / ▼ . 당일 : 양 . d+ : ▼ 7. 18년 설 (2/15~17) . d- : 쭉빠지고 회복 잘 못함 . 당일 : 양 . d+ : 파동 8. 17년 추석 (10/3~5) . d- : ▼/▲ . 당일 : 양 .. 2021. 9. 12. 초유콜라겐프로틴 반통 먹고 쓰는 후기 나의 운동목표는 살빼기 보다는 2021. 9. 11. 요린이가 몸에 좋은(?) 다이어트 계란 피자 만들기 (계란, 야채, 치즈) 계란 소비 촉진 기간이라 계란 요리를 찾다찾다 요리하는 다이어터님의 유튜브를 참고하여.. 계란 피자를 만들었따..ㅎㅎ (사실 오늘 치킨 먹고 싶 었 는 데) 재료 : 계란 3개, 양파, 느타리버섯, 팽이버섯, 파프리카, 피자치즈, 스리라차 소스, 후라이팬뚜껑 버섯 같은 것은 없으면 제외 1. 양파를 투명해질때까쥐 볶는다. 2. 느타리를 대충 썰어넣는다. 3. 팽이를 대충 썰어넣는다. 4. 파프리카도 대충 썰어넣는다. 5. 계란 두개+하나는 흰자만을 그냥 위에 톡 까서 숟가락으로 비빈다. 6. 피자치즈를 위에 올린다. 7. 남겨둔 노른자를 위에 예쁘게 얹는다. 8. 중약불로 5분간 뚜껑 덮어놓고 있는다. 너무예 뻐 !! ㅠㅠ 스리라차 소스를 뿌려주고 먹는다 !! (feat. 펩시 제로콜라) 나는 펩시제로콜.. 2021. 9. 11. [계란,김치,닭가슴살요리] 닭가슴살 김치볶음밥 또 뭐해먹을지 스트레스 받다가 그냥 김치볶음밥에 닭가슴살이나 넣어먹자해서 만들었다. 계란, 간장, 식용유, 김치, 파, 닭가슴살, (고춧가루는 안썼음) 1. 파기름내기 2. 파 넣고 바로 닭가슴살 넣기 3. 간장 넣고 비비고 김치 넣고 비비고 다이어트 간장은 100% 국산 콩으로 만든 간장 4. 볶음밥할 때 햇반은 전자레인지에 안돌린상태로! (이때 불을 끄고 섞어줌) 5. 계란 후라이도 하면 완성 ㅎㅎ 오늘도 겨우 한끼를 때웠다. 내일은 또 무얼해먹나 .. 일단 햇반이 다 떨어져서 곰곰 현미밥을 시켰똬 2021. 9. 8. 이전 1 ··· 9 10 11 12 13 다음
